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Mostrando entradas de diciembre, 2013

Semana 36

Pues bien, hoy he tenido visita de las 36 semanas con la ginecóloga y lo que han echo es tomarme la tensión, pesarme y hacerme los cultivos (son una prueba para saber si hay infección a la hora del parto). Luego han escuchado el latido del pequeñín y todo correcto... ya está con la cabeza a abajo! 
La verdad es que para ser la última visita con la ginecóloga antes del parto me esperaba más...hemos estado unos 10 minutos y pa' casa! Esto de la SS es así y como no estamos para gastar más... nos conformamos con esto.
Hoy terminan de poner el parqué en el comedor y recibidor... tengo toda la casa llena de polvo! Yo siempre soy de las que lo tiene todo arreglado, organizado y limpio, y ahora ver este jaleo me pone de los nervios. Y más sabiendo que dentro de poco tendremos al pequeño S entre nosotros y lo quiero tener todo listo!
A esto se le llama el síndrome del nido: una reacción espontánea que pone a prueba el organismo materno con el fin de que, llegado el momento, se encuentre e…

Bolsa para el hospital o canastilla

Mañana estaremos de 36 semanas y ya hemos terminado con la canastilla para el hospital!!! Nosotros daremos a luz en un hospital público y lo que hemos puesto ha sido...:

*Para el bebé en su maleta (que luego usaremos para el cochecito) :

- 2 gorritos de algodón
- 1 par de manoplas de algodón
- 1 arrullo
- Ropita de salida
- Toallitas limpiadoras
- Pañales talla 1
- Gasas estériles y alcohol 70%
- Toalla para secar

No necesitamos llevar ropa para el niño durante la estancia en el hospital, allí nos la proporcionan. Aunque me lleve unos pijamitas para vestirle. Los gorritos y manoplas sí van bien para que no se enfríen.

Para la salida llevamos un conjunto (body, pijama, patucos, gorrito, manoplas) y un arrullo para envolverlo.

También, como vamos en coche, pronto pondremos la sillita para que el bebé vaya más seguro.

*Parala mamá: (hemos puesto mi ropa y la de mi marido en una maleta de cabina que teníamos por casa)

- 2 sujetadores de lactancia
- 6/8 braguitas desechables
- zapatillas d…

Semana 35, las estrias

Pues bien, ya he pasado al octavo mes... ya en un mesecito tendremos al pequeño S entre nosotros. La verdad es que me siento muy pesada, la espalda me llama la atención cada dos por tres, y el dormir se ha vuelto una aventura. Me duele bastante la pelvis y como me levanto unas 3 veces por la noche no descanso muy bien. También han empezado a salirme estrías rojas en las caderas así que ahora me hidrato dos veces al día a ver si así consigo que se vayan más deprisa.
A parte de esto, esta última semana hemos terminado de hacer las maletas para el hospital, por si entre fiesta y fiesta de Navidad tuviésemos que correr al hospital (jeje, esperemos que no!)
Tenemos muchas ganas de tenerlo entre nosotros, es un niño muy esperado! Estamos muy ilusionados y creo que ya tenemos todo lo necesario para recibirlo ;)

Muy pronto os pondré las fotos de su habitación (ahora estamos con obras en casa y está todo hecho un lío).

El hipo fetal

Des de hace meses, a veces siento que mi bebé realiza unos movimientos rítmicos que pueden durar unos diez minutos o más... es lo que se denomina el hipo fetal. El hipo fetal empieza a producirse a partir del séptimo mes y dura hasta el final del embarazo.
El diafragma del bebé debe ejercitarse. En los pulmones del bebé no entra aire, pero sí líquido amniótico con características especiales para nutrir los pulmones. Para ejercitarse, el diafragma realiza estos movimientos respiratorios. Es normal, que incluso, durante las primeras semanas de vida, el bebé siga teniendo hipo, hasta que sus pulmones y su aparato respiratorio se adecúan al nuevo contexto.
El hipo fetal es totalmente normal, incluso, se le considera signo de salud y bienestar fetal.

Masajes perineales

El masaje perineal es una técnica clínicamente reconocida destinada a preparar los tejidos del perineo para que sean más capaces de relajarse y extenderse el día del parto y, de esta forma, reducir el riesgo de desgarros y episiotomías.
Se recomienda realizar el masaje perineal todos los días durante los 2 últimos meses de embarazo, desde la semana 32 hasta el nacimiento del bebé.
Para hacer estos masajes hay aceites de origen natural como el de rosa mosqueta (muy hidratante), de almendras dulces (anti-inflamatorio e hidratante), de aceite de oliva (mantiene la integridad de las membranas celulares de la piel) o el de germen de trigo (lubricante natural rico en vitamina E).
¿Cómo hacer un masaje perineal? Aquí os dejo un vídeo que explica muy bien los pasos y ejercicios...


Yo empecé ayer con casi 35 semanas y espero coger la rutina de hacerlo cada día para no desgarrarme el día del parto. La verdad es que duele un poco pero es normal las primeras veces así que os animo a todas a hace…

Clases preparto

Las clases preparto son muy importantes para afrontar de la mejor manera el parto, venciendo el miedo y manteniendo el control sobre tus reacciones físicas y emotivas.
Yo voy a las clases que hacen en mi pueblo y es genial. Son dos horas (una teórica y una práctica) una tarde a la semana. La verdad es que me esta viniendo genial porque mi chico puede venir a casi todas (en las clases prácticas él se va y aprovecha para ir a comprar).
En la teórica hablamos de:
- Las fases del parto - Etapas del embarazo (en el primer, segundo y tercer trimestre) - La cuarentena - Los primeros días con el bebé (cuidados, canastilla, papeleos..) - El bebé (manchas, pruebas que le hacen al nacer...)
- La lactancia (materna y artificial, y sus problemillas)
En la práctica hacemos estiramientos:
Empezamos con los pies (para la circulación de las piernas), las ingles, la espalda, las costillas, las respiraciones, los ejercicios de Kegel, hablamos de los masajes perineales (a partir de la semana 32), la cin…

Gráfica del embarazo

Ya estoy en la semana 34 y aún no sé qué decir cuando la gente me pregunta de cuántos meses estoy!! Así que busqué por Internet y encontré esta gráfica del embarazo.

A mi me sirve de mucha ayuda. Espero que a vosotr@s también!

Elección del cochecito

La elección del cochecito es una decisión muy importante, ya que es uno de los artículos imprescindibles durante los primeros años del bebé. Os muestro algunos consejos que he tenido en cuenta para acertar en la compra de nuestro cochecito.
TIPO DE USO: Si le daremos un uso urbano, lo emplearemos mayoritáriamente en ciudad, por lo que necesitamos un cochecito que sea versátil, maniobrable y ligero para conducirlo con facilidad por aceras y calles.
Si le daremos un uso rural, o si saldremos a correr con el bebé, necesitaremos un cochecito de ruedas anchas que pueda conducirse en toda clase de terrenos y con un buen sistema de suspensión.
CARACTERÍSTICAS DE LA CASA: Hay que tener en cuenta si dispondremos de ascensor o subiremos el carrito por las escaleras. Si es así debe ser un carrito de fácil plegado, con una sola mano y que pueda ser transportado también en una sola mano para poder coger al bebé en la otra. Si hay ascensor es primordial tomar las medidas para asegurarnos que el coch…

Fotos originales del embarazo

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(Ya la hice...)
(La tengo pendiente...me encanta!)

 -->  (La hice con una calabaza pintada para Halloween)
 --> (Esta también la hice)





Semana 33

Hola a tod@s!
Siento haber estado desconectada estas últimas semanas... entre el trabajo, la clases, la casa y las preparaciones he estado muy liada... Ahora que ya tengo la baja ya vuelvo a estar por aquí!
Bien os pongo un poco al día...
Fuimos a la ecografia del tercer trimestre y nos dijeron que ya pesaba 2.100 Kg y media sobre los 43 cm (va a ser grandecito).
Sobre los movimientos de S... que decir! Que no para quieto! Incluso cuando tiene el hipo lo noto...es una sensación rara...me pone muy nerviosa porque sé que hasta los 7 o 10 minutos no para de saltar mi barriga pero luego ya bien.
En cuanto a dormir... ya es que con mi barrigota solo puedo dormir de lado, aunque a veces me levanto de panza arriba... y con el rollo de la nórdica ya no me pongo los cojines, porque al darme la vuelta estoy tres horas con los cojines...así que me he acostumbrado a dormir sin.
El tiempo pasa volando...ya solo nos quedan 7 semanas (si no se adelanta) para ver su carita, aún no nos hacemos a la i…